屡获全国大奖天台健美操老师带着孩子们

浙江新闻客户端记者李攀通讯员王华杰

“金佳怡，你把腿再往下压一点。”话音刚落，夏蒙星快步走到金佳怡旁边，蹲下身，手把手纠正她不够正确的姿势，随后站起身，又一个一个地仔细检查大家的姿势，“大家要打开胳膊肘，精神饱满一些。”国庆假期刚结束，夏蒙星就召集健美操训练队的部分孩子，在学校健雅剧场温习前几天学过的一些基本动作。

夏蒙星指导学生训练健美操

年出生的夏蒙星，已经执教6年多。多年来，总有人问她，健美操是练什么的？对学生成绩有帮助吗？体育老师也要每天住学校吗？对这些问题，夏蒙星总是会莞尔一笑。而时间，却已帮她作了回答。6年来，这个乡村小学里的健美操训练队，竟然取得了一系列让人刮目相看的、国家和省市级的荣誉。

“如今，健美操不只是学校最大的办学特色，还是学校的办学文化。”三合镇中心小学校长周兆金说，学校校园文化的关键字是“健”，希望学生都能在身心健康的前提下，保持品质刚健，拥有健全人格。

粗中带细的“女汉子”

说到江南女生，很多人的印象是婉约、细腻，但提到出生于天台县雷峰乡的夏蒙星，不少人对她的第一印象却是“她很外向开朗”“比较粗线条”等等。确实，一见到夏蒙星，她个子挺高，身姿矫健，脸上总挂着爽朗的笑，带学生训练时颇像个“女汉子”。

年6月，夏蒙星从台州学院毕业。大学学的体育教育，却对健美操情有独钟，大一就参加学校的健美操社团和训练队。“健美操是充满活力的，很阳光，是力量与美的完美结合。”说到健美操，夏蒙星头头是道。

夏蒙星带健美操训练队的孩子们训练

年8月，她考入天台县三合镇中心小学。在这所小学，她有了专门带健美操的契机。因为早在年，天台县三合镇中心小学就组建起健美操训练队，当时带训练队的老师叫张土兵，是夏蒙星的大学师兄。在此之后，训练队新增了啦啦操项目。

三合镇中心小学的学生，一般有五分之二是外来人口子女，还有许多是留守儿童。学生们没有健美操、啦啦操基础，夏蒙星就从左叉、右叉、横叉等最简单的动作教起，一个一个地辅导学生，一遍一遍地反复练习。此时的“女汉子”，同样有着女孩子特有的细腻、对孩子们的耐心和细致。

夏蒙星指导学生训练健美操

为不影响孩子们学习，训练一般都安排在放学后。训练队有个不成文的规定——学生写完作业再训练。等训练完，天色已晚，夏蒙星就住在学校宿舍，第二天白天还要上三四节体育课以及完成教学各项任务。6年多来，每个工作日都是如此。只有到周末，她才回到家中陪伴父母。

岁月，总是不吝酬劳那些辛勤工作的人们。这6年，夏蒙星获得了全国优秀教练员、浙江省优秀裁判员、台州市学科带头人、台州市骨干教师、市县教学能手、市优秀青年人才等荣誉称号。前不久，教育部公示年乡村优秀青年教师培养奖励计划名单，全国共入选人，夏蒙星名列其中。

带队“出圈”的女教练

今年7月，浙江省第四届体育大会健美操大赛在江山市拉开帷幕。代表台州出征的汤梓鹏、谢鸿越、鲍紫琴、杨柳余四人获得优异成绩。那一刻，张土兵眼眶湿了，这四人全是他带过的，而汤梓鹏是训练队的第一位学生。

年，张土兵入职三合镇中心小学，早上和下午从事田径训练。由于对自己大学的专业健美操感兴趣，他想到利用晚上时间，等学生做完作业以后，试着带学生练习健美操。“开始大家都不了解健美操这个项目”，张土兵回忆，最初只有汤梓鹏一个人跟着他在操场上练习，过了一年，才逐渐有其他学生加入进来，两个、三个、四个……越来越多。

年，夏蒙星来到小学，成为师兄最得力的帮手。除了带学生，她还组织了“健美操之星”评比、“校园两操比赛”、“体育节”等活动，创编了多套校园特色操，还担任学校的体艺组长。今年，为了把啦啦操和足球特色项目结合起来，夏蒙星联合学校体育组创编了一套有氧健身操——“足球宝贝”，制作成视频供学生们学习。

夏蒙星指导学生训练健美操

到目前为止，训练队已累计培养至少一千名学生。这支训练队没有宽敞的场馆，也没有现代化的设备。夏蒙星说，训练队一般都在学校的健雅剧场中训练，占地两百平方米左右。剧场有时白天用来开会，晚上用来培训，“就靠一个个垫子，孩子们练完了所有的动作。”

条件虽然艰苦，成绩却很亮眼。来三合镇中心小学的人，一眼就会看到文化走廊墙面上写着一串串成绩：年7月，全国啦啦操总决赛，荣获两个项目的第一名；年11月，台州市健美操锦标赛，包揽男单、女单、混双、三人、五人所有项目金牌......据不完全统计，这支训练队获得国家级省市级荣誉至少15个。

在天台县，这支训练队早已经“出圈”。在校园内外，很多人都听说过它。不少学生上初中或者高中后，仍会抽时间回到小学训练。夏蒙星说，“每学期都有四、五个初中生回来训练，高中生也会有好几个。”

播种美好的女老师

在三合镇，相对于健美操训练来说，家长们更重视孩子的文化课，觉得孩子上好课、读好书就够了。听说孩子参加训练队，有的家长也有疑虑。

在夏蒙星看来，靠实绩才能打破家长们的成见。“虽然是一个小小训练队，但我们也能取得很多成绩，让孩子们通过健美操自信地站在了各种竞赛舞台上，看到更大世界。”夏蒙星说，健美操的核心可以用两个词概括：健康与美好。可以说，它既是体育又是美育，能帮助孩子们增强体魄、陶冶心灵，培养一双双“发现美的眼睛”，从深层次提升孩子们的学习能力、创新能力，让孩子们成为德智体美劳全面发展的、更完整的人。去年以来，中央和省里接连出台关于加强学校体育和美育工作的文件，更让她认识到这份工作的意义与价值。

学生们在操场上进行室外有氧健身操热身

疫情袭来，学生们一度网上上课。为避免学生们视力受影响，夏蒙星和其他体育老师一起创编录制了校园室内、室外有氧健身操，室内结合洗手操、健身操、护眼操，室外结合跳绳、素质操等。“近些年来，健美操带动学校各类体育活动开展，全校学生近视率下降，较低的时候稳定在13%左右。”周兆金说。

健美操训练，不仅增强了孩子们的体质，也让他们养成了遵守时间和纪律的好习惯，磨炼了意志，提升了学习效率，人也更加乐观开朗了。目前，训练队中50%的学生都是班上的“积极分子”和“三好学生”，每年都有不少学生考上重点中学。

学生们在室内做有氧健身操无接触眼操

今年12岁、读六年级的金佳怡是训练队的成员之一。在夏蒙星带领下，金佳怡从二年级下学期开始学健美操。“健美操很锻炼我的思维，我要记住每一个动作，也让我遵守时间，按时完成作业，不拖沓。”金佳怡说，目前她还自创了一套操。她说，等上初中后，她还想回来学。

眼下，随着新学期开始，有一批老学员已经升入初中，有一批新学员即将加入。夏蒙星估摸着，这学期训练队大约会有三四十个人。“把他们带好，是我这学期最重要的事情。”夏蒙星说。

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